جوانه گندم برای درمان یبوست

خواص جوانه گندم برای پوست بیشمار است زیرا سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی بوده و برای درمان مشکلات پوستی تاثیر بسیاری دارد و می توان از آن در غذا و سالاد بصورت خوراکی و از پودر آن به شکل ماسک استفاده کرد.

برای درست کردن ماسک، مقداری از پودر جوانه گندم را همراه مقداری شیر کم چرب روی صورت قرار دهید و قبل از خشک شدن آن را بشویید. این روش باعث پیشگیری از پیری و چروک زودرس پوست می شود. محصولات biz  از مواد اولیه طبیعی و با رعایت استانداردهای بهداشتی صورت می گیرد تا اثربخشی و ایمنی محصولات تضمین شود. جوانه گندم همچنین در جلوگیری از ریزش مو و در ترمیم موهای آسیب دیده همچنین رفع شوره موی سر نقش موثری دارد. از جوانه گندم برای چاقی و یا لاغری میتوان استفاده کرد .جوانه گندم مواد مغذی فراوانی دارد.  برای لاغری و کاهش چربی های پهلو و شکم، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از صرف غذا و اگر می خواهید چاق شوید، آن را 10 دقیقه بعد از غذا میل کنید.

جوانه گندم برای درمان یبوست

استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان در هوش و تقویت حافظه موثر است. موادی مانند سبزی های تازه با خنثی کردن رادیکال های آزاد، حالت ارتجاعی رگ ها را حفظ کرده و باعث خون رسانی بهتر به مغز و اعصاب شده و بطور غیرمستقیم از کاهش توانایی فکری جلوگیری می کنند. مصرف روزانه و مرتب جوانه گندم، به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند. جوانه گندم حاوی مقدار زیادی فیبر بوده که باعث رفع یبوست ، دفع کامل مدفوع و مانع از سرطان روده می شود؛ بنابراین، مصرف آن یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت بدن است.

جوانه گندم منبع غنی ویتامین E است که برای اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان موثر است و باید برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن، آن را در رژیم غذایی گنجاند. جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین   E، سلنیوم و منیزیم باعث حذف رادیکال های آزاد می شود و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت های مغز کمک می کند. در سنین بالا که بدن نیاز کمتری به انرژی داشته و پروتیین و ویتامین های بیشتری می خواهد، می توان از جوانه گندم در تهیه سالاد، غذاهای روزمره و حتی نوشیدنی ها استفاده کرد. اگر طی روز احساس خستگی و ضعف جسمانی دارید، روزانه کنار هر وعده غذایی جوانه گندم مصرف کنید.

ویتامین B1  موجود در این جوانه موجب رفع خستگی مفرط، ضعف و بی حالی می شود. ویتامین E موجود در جوانه گندم به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود و برای درمان ضعف جنسی مردان کاربرد دارد. جوانه گندم به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشارخون بالا شده و برای کاهش کلسترول بسیار مفید می باشد. همچنین برای خون سازی بسیار مفید است. مقدار مصرف جوانه گندم در روز : روزانه 2 قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه یا 1 قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم به همراه غذا یا سالاد میل شود. خواص جوانه گندم گوناگون است.پودر جوانه گندم موجب شادابی پوست می شود و موها را تقویت می کند.

همچنین جوانه گندم ارزش غذایی بالایی دارد و از سو تغذیه جلوگیری می کند. جوانه گندم جزء آن دسته از مواد غذایی است که متاسفانه خانواده ها به میزان کافی از آن استفاده نمی کنند. این درحالی است که خواص جوانه گندم شامل سرشار بودن از ویتامین ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین A است. ویتامین A موجود در جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می شود. از سوی دیگر مصرف جوانه گندم خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش می دهد. ویتامین B1 موجود در جوانه گندم نیز، برای تعادل سیستم عصبی ضروری است.

همچنین خواص جوانه گندم در رفع بی خوابی، بروز یایسگی زودرس، اختلالات قلبی و دیابت هم می تواند مفید و موثر باشد. قیمت عسل دکتر بیز 900 گرمی تفاوت چندانی با عسل یک کیلویی ندارد و تقریبا قیمت یکسانی دارند . بنا بر توصیه متخصصان، کسانی که از سوء تغذیه رنج می برند  یا منع استفاده از سبزی ها را دارند، می توانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن، از کمبود  ویتامین ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری کنند. پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین های گروه B است. ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود . سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است.

به اعتقاد برخی از متخصصان پوست و مو ، جوانه گندم در درمان ریزش مو ، رفع شوره سر و انواع جوش صورت و ناراحتی های پوستی موثر است . به اعتقاد برخی از متخصصان پوست ، مو و زیبایی، خواص جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی را موثر دانسته اند و بدین منظور می توانید از ماسک جوانه گندم استفاده نمایید که موجب شادی و طراوت و روشنی پوست می شود. به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و به مدت 15_20 دقیقه روی پوست صورت بگذارید. جوانه گندم منبع عالی فیبر و بخش بسیار مفیدی از گندم است که سرشار از مواد مغذی متعدد است.

این منبع عالی از ویتامین ها، مواد معدنی، چربی و پروتیین داراست. فواید جوانه گندم بسیار زیاد است و عمدتاً به مواد مغذی آن نسبت داده می شود. حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند. روغن جوانه گندم از عصاره آن به دست می آید که به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی، کاربرد های متعددی در صنایع آرایشی و بهداشتی دارد. با این حال، جوانه گندم معمولاً در طول فرآوری به دلیل وجود اسید های چرب غیراشباع چندگانه (که مستعد فساد هستند) دور ریخته می شود. در حالیکه جوانه گندم برای چاقی معجزه می کند! جوانه گندم یکی از سه قسمت هسته گندم به همراه سبوس و آندوسپرم است.

جوانه گندم به تکثیر گیاه و تخم ریزی دانه های جدید کمک می کند. در طی فرآیند آسیاب از آندوسپرم خارج می شود و می تواند یک مکمل عالی برای رژیم غذایی شما باشد. می توانید جوانه گندم را به اسموتی ها، شیک های پروتیینی، کلوچه ها و نان های مورد علاقه خود اضافه کنید. جوانه گندم حدود 2.5-3.8 درصد از وزن کل دانه را تشکیل می دهد از این رو جوانه گندم سرشار از مواد مغذی ضروری است. کارشناسان می گویند جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. جوانه یک منبع عالی از پروتیین های گیاهی، همراه با فیبر و چربی های سالم است. همچنین منبع خوبی از منیزیم، روی، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است.

همچنین جوانه گندم برای چاقی نیز در کنار یک رژیم غذایی کاربرد دارد.  جوانه گندم سرشار از ویتامین E است، یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی. اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان های موجود در جوانه گندم رادیکال های آزاد را در بدن کاهش می دهند. در طی فرآیند جوانه زنی دانه های گندم، شاهد تغییرات چشم گیری در ساختار و ترکیبات شیمیایی آن ها هستیم. این تغییرات باعث افزایش میزان پروتیین، املاح معدنی و ویتامین ها در دانه گندم می شود. در این مقاله از سایت ، قصد داریم تا به بررسی مضرات و خواص پودر جوانه گندم و همچنین قیمت جوانه گندم برای چاقی صورت پرداخته و شما را با مزایای استفاده از آن آشنا کنیم.

همچنین کسانی که از یبوست، خستگی و بی حالی، کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج می برند، باید از این ماده غذایی کمک بگیرند. در واقع جوانه ها مواد غذایی هستند که با روند طبیعی رشد و تولیدشان، در گروه سبزی ها، آن هم با ارزش غذایی بالا از نظر ویتامین ها و املاح محسوب می شوند. در سنین مختلف، مردان بین 10 تا 30 درصد بیشتر از زنان به پروتیین و ویتامین های ب6 ، ب12 ، آ و اسید فولیک و املاح کلسیم، فسفر، روی و ید نیاز دارند. اما در خصوص زنان باردار و خانم های شیرده، بالاترین نیازهای غذایی، در نظر گرفته شده و حتی در مواردی از مقدار مصرف مردان نیز به مراتب بیشتر است.