میان وعده
- پزشکی
۱۰ میان وعده برای کمک به کاهش وزن
آفتاب‌‌نیوز : مصرف میان وعده بین وعده‌های غذایی می‌تواند به مهار گرسنگی و در نتیجه پرخوری در وعده غذایی اصلی کمک کند. همچنین، میان وعده‌ها می‌توانند به دریافت مواد مغذی مورد نیاز فرد کمک کنند. از سوی دیگر، مصرف مواد…