سلامت روان
- عمومی
این ویتامین بر خلق وخو و سلامت روان شما تاثیر می گذارد
کمبود ویتامین D خلق وخوی فرد را به هم ریخته و او را در خطر افسردگی اضطراب و حتی خودکشی قرار می دهد. به گزارش ایندکس ایران ایندکس ایران نوشت: تاکنون ویتامین D به دلیل نقشی که در سوخت وساز…
- پزشکی
نقش ورزش همگانی در بهبود سلامت روان و کاهش هزینه های درمانی در جامعه
یک متخصص طب ایرانی در پنجمین روز از هفته سلامت با موضوع «ورزش همگانی سلامت همگانی» به تشریح اهمیت فعالیت بدنی و ورزش در حفظ و ارتقای سلامت پرداخت. به گزارش ایندکس ایران دکتر مرضیه بیگم سیاه پوش پزشک و متخصص…
- پزشکی
راهکار‌های والدین برای حفظ سلامت روان کودکان در شرایط بحرانی
آفتاب‌‌نیوز : نصیره مقدم‌فر، روانشناس و مشاور کودک، به اهمیت حفظ آرامش والدین در هنگام مواجهه با شرایط بحرانی و تأثیر آن بر سلامت روان کودکان اشاره کرد. او توضیح داد: «کودکان به احساسات والدین خود نگاه می‌کنند تا بفهمند…
- پزشکی
معرفی ۴ ویتامین موثر برای کنترل استرس و سلامت روان
آفتاب‌‌نیوز : استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد. مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟ ویتامین D آشنایی با انواع ویتامین‌ها…