نقد و بررسی قرص روکشدار پانتونیک گلد شهاب درمان

قرص روکشدار پانتونیک گلد شهاب درمان مکملی است که با دوز ۲۵۰ میلی گرم ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) فرموله شده و به طور هدفمند برای رفع کمبود این ویتامین ضروری و حمایت از سلامت عمومی بدن، به ویژه در بهبود وضعیت پوست، مو و ناخن ها و همچنین افزایش سطح انرژی روزانه، یاری می رساند. این مکمل توسط شرکت شهاب درمان تولید شده و نقش مهمی در متابولیسم سلولی و فرآیندهای حیاتی بدن ایفا می کند.

اهمیت ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) در بدن و معرفی اجمالی پانتونیک گلد

ویتامین B5، که اغلب با نام علمی پانتوتنیک اسید شناخته می شود، یکی از اعضای حیاتی خانواده ویتامین های گروه B است. این ویتامین محلول در آب، نقشی کلیدی در بسیاری از فرآیندهای متابولیک بدن ایفا می کند و در تبدیل غذا به انرژی، سنتز چربی ها، هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی، حضوری فعال دارد. تصور می شود که بدون سطح کافی از این ویتامین، چرخه های انرژی بدن با اختلال مواجه شده و سلامت عمومی تحت تاثیر قرار می گیرد.

تأمین پانتوتنیک اسید کافی برای حفظ عملکردهای سلولی سالم، حمایت از سیستم عصبی و حتی واکنش بدن به استرس، ضروری است. زمانی که بدن با کمبود این ویتامین روبرو می شود، ممکن است علائمی نظیر خستگی مزمن، مشکلات پوستی، ریزش مو و ضعف عمومی پدیدار گردد. از همین رو، مکمل هایی نظیر قرص پانتونیک گلد شهاب درمان، به عنوان یک منبع اختصاصی و با دوز مشخص از ویتامین B5، به منظور جبران این کمبودها و حمایت از سلامت کلی معرفی شده اند.

قرص روکشدار پانتونیک گلد شهاب درمان چیست؟ نگاهی به جزئیات محصول

قرص روکشدار پانتونیک گلد شهاب درمان، یک مکمل تغذیه ای است که به طور خاص برای تامین ویتامین B5 مورد نیاز بدن طراحی شده است. این محصول با هدف حمایت از سلامت پوست، مو، ناخن و افزایش متابولیسم انرژی تولید و عرضه می گردد. آشنایی با جزئیات این محصول می تواند به مصرف کنندگان در درک بهتر کارکرد و جایگاه آن در رژیم سلامتشان کمک کند.

معرفی دقیق محصول: ترکیبات و بسته بندی

قرص پانتونیک گلد با نام کامل قرص روکشدار پانتونیک گلد شهاب درمان شناخته می شود. این محصول توسط شرکت شهاب درمان و با همکاری داروسازی جالینوس در ایران تولید می گردد، که هر دو نام هایی آشنا در صنعت داروسازی کشور هستند. شکل دارویی آن به صورت قرص روکشدار است که به بلع راحت تر و حفظ کیفیت ماده موثره تا رسیدن به روده کمک می کند. هر بسته بندی از این محصول شامل ۳۰ عدد قرص است که برای مصرف یک ماه در دوزهای معمول طراحی شده است.

مهم ترین و اصلی ترین ترکیب این مکمل، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) با دوز ۲۵۰ میلی گرم است. این دوز، بالاتر از نیاز روزانه معمول برای اغلب افراد است و برای افرادی که دچار کمبود شدید هستند یا نیازهای خاصی دارند، مناسب به نظر می رسد. این میزان از پانتوتنیک اسید، می تواند در جبران سریع تر کمبودها و مشاهده نتایج محسوس تر یاری رسان باشد. علاوه بر ویتامین B5، این قرص شامل ترکیبات جانبی (Excipients) نیز هست که برای پایداری، روکش دهی و شکل دهی قرص ضروری هستند. این ترکیبات معمولاً شامل مواد پرکننده، چسباننده، روان کننده و مواد سازنده روکش قرص می شوند که البته شرکت سازنده جزئیات دقیقی از آن ها ارائه نمی دهد، اما می توان اطمینان داشت که بر اساس استانداردهای داروسازی مورد تایید هستند.

فواید شگفت انگیز قرص پانتونیک گلد شهاب درمان برای سلامت شما

ویتامین B5 موجود در قرص پانتونیک گلد شهاب درمان، مجموعه ای از فواید چشمگیر را برای بدن به ارمغان می آورد که در ادامه به تفصیل بررسی می شوند. این ویتامین به عنوان یک کوآنزیم حیاتی، در بسیاری از مسیرهای بیوشیمیایی نقش دارد و به همین دلیل، اثرات مثبت آن در بخش های مختلفی از بدن نمود پیدا می کند.

معجزه B5 برای پوست: از شادابی تا درمان آکنه

یکی از درخشان ترین تأثیرات ویتامین B5، بازتاب آن در سلامت و زیبایی پوست است. این ویتامین به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند و توانایی پوست را در حفظ و نگه داشتن آب افزایش می دهد. تصور می شود که با مصرف کافی B5، پوست می تواند خاصیت ارتجاعی خود را بهبود بخشیده و ظاهر آن شاداب تر و جوان تر به نظر برسد.

علاوه بر این، پانتوتنیک اسید نقش مهمی در کاهش التهاب و قرمزی پوست دارد. برای افرادی که از مشکلات پوستی نظیر اگزما یا التهابات مزمن رنج می برند، این ویژگی می تواند بسیار ارزشمند باشد. مکانیسم عمل آن به این صورت است که به ترمیم سد دفاعی پوست کمک کرده و مقاومت آن را در برابر عوامل آسیب زا افزایش می دهد.

شاید یکی از شناخته شده ترین کاربردهای ویتامین B5 در حوزه پوست، اثرات آن در مدیریت و بهبود آکنه باشد. پانتوتنیک اسید به تنظیم تولید سبوم (چربی پوست) کمک می کند و با کاهش چربی اضافه، احتمال مسدود شدن منافذ و بروز جوش را کاهش می دهد. برخی مطالعات نشان داده اند که دوزهای بالاتر B5 می تواند در بهبود آکنه و کاهش شدت آن موثر باشد. بسیاری از محصولات آرایشی و مراقبت از پوست، از کرم ها و لوسیون ها گرفته تا سرم های تخصصی، از ویتامین B5 یا مشتقات آن (مانند دکسپانتنول) به عنوان یک ماده فعال برای رطوبت رسانی، محافظت از پوست، خاصیت ضد پیری و بهبود ظاهر کلی پوست استفاده می کنند که خود گواهی بر اهمیت این ویتامین در سلامت پوست است.

راز موهایی پرپشت و ناخن هایی مستحکم

مو و ناخن ها، شاخص های مهمی از سلامت عمومی بدن هستند و ویتامین B5 نقشی انکارناپذیر در حفظ زیبایی و استحکام آن ها دارد. تصور می شود که پانتوتنیک اسید به طور مستقیم فولیکول های مو را تغذیه می کند. این تغذیه عمیق به تقویت ریشه مو کمک کرده و از نازک شدن تارهای مو جلوگیری می نماید. وقتی فولیکول ها به خوبی تغذیه شوند، موها قوی تر رشد کرده و کمتر مستعد شکستگی یا آسیب می شوند.

افرادی که با مشکل ریزش مو دست و پنجه نرم می کنند، ممکن است از مصرف مکمل B5 بهره مند شوند. این ویتامین نه تنها به کاهش ریزش مو کمک می کند، بلکه با تحریک رشد موهای جدید، به پرپشت تر شدن و افزایش تراکم کلی موها نیز یاری می رساند. این اثر از طریق بهبود سلامت پوست سر و فراهم آوردن مواد مغذی لازم برای چرخه رشد مو حاصل می شود.

همین طور که برای موها مفید است، ویتامین B5 به تقویت ناخن ها نیز کمک می کند. ناخن های شکننده و ضعیف، اغلب نشانه ای از کمبودهای تغذیه ای هستند. پانتوتنیک اسید با بهبود ساختار پروتئینی ناخن، از شکنندگی آن ها جلوگیری کرده و به افزایش استحکام و سلامت ظاهری ناخن ها کمک می کند. مصرف منظم می تواند به داشتن ناخن هایی صاف تر، قوی تر و زیباتر منجر شود.

افزایش انرژی و بهبود عملکرد متابولیک بدن

نقش محوری ویتامین B5 در فرآیندهای متابولیک بدن، آن را به عنصری کلیدی در تولید انرژی تبدیل کرده است. این ویتامین جزئی ضروری از کوآنزیم A (CoA) است که در چرخه کربس و اکسیداسیون اسیدهای چرب، کربوهیدرات ها و پروتئین ها نقش دارد. به عبارت دیگر، B5 به بدن کمک می کند تا مواد غذایی مصرف شده را به سوخت قابل استفاده برای سلول ها تبدیل کند.

افرادی که با خستگی مزمن، بی حالی و کاهش تمرکز مواجه هستند، ممکن است از مزایای B5 بهره مند شوند. با بهبود کارایی متابولیسم، بدن می تواند انرژی بیشتری تولید کرده و این افزایش انرژی در کاهش خستگی، بهبود تمرکز ذهنی و افزایش سطح نشاط عمومی نمود پیدا می کند. این امر به ویژه برای ورزشکاران و افراد فعال که نیاز به انرژی پایدار برای فعالیت های روزانه و ورزشی خود دارند، حائز اهمیت است.

حمایت از سیستم عصبی و تعادل هورمونی

ویتامین B5 فراتر از نقش خود در تولید انرژی، تأثیرات عمیقی بر سیستم عصبی و تعادل هورمونی نیز دارد. این ویتامین در سنتز استیل کولین، یک انتقال دهنده عصبی حیاتی، نقش دارد که برای عملکرد صحیح مغز، حافظه و تمرکز ضروری است. کمبود آن ممکن است با علائمی مانند خستگی ذهنی و مشکلات تمرکز همراه باشد.

همچنین، پانتوتنیک اسید به عنوان ویتامین ضد استرس نیز شناخته می شود، زیرا در تولید هورمون های استرس توسط غدد فوق کلیوی نقش دارد. در شرایط استرس زا، بدن نیاز بیشتری به این هورمون ها دارد و B5 به حمایت از عملکرد غدد فوق کلیوی کمک می کند. این ویژگی می تواند به مدیریت بهتر استرس و حفظ تعادل روحی و جسمی کمک کند و فرد را قادر سازد تا با فشارهای روزمره زندگی با آرامش بیشتری روبرو شود.

تصور می شود که مصرف منظم پانتونیک گلد شهاب درمان می تواند نه تنها به بهبود وضعیت ظاهری پوست، مو و ناخن کمک کند، بلکه با افزایش سطح انرژی و حمایت از عملکرد سیستم عصبی، به تجربه ای جامع از سلامت و سرزندگی منجر شود.

راهنمای مصرف قرص پانتونیک گلد شهاب درمان: چگونه بهترین نتیجه را بگیریم؟

برای بهره مندی حداکثری از فواید قرص پانتونیک گلد شهاب درمان و تضمین اثربخشی آن، رعایت دستورالعمل های مصرف از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این دستورالعمل ها به گونه ای طراحی شده اند که ضمن اطمینان از جذب مناسب ویتامین B5، عوارض جانبی احتمالی را نیز به حداقل برسانند.

دوز توصیه شده و زمان مصرف

دوز توصیه شده برای قرص پانتونیک گلد، معمولاً روزی ۱ عدد بعد از غذا است. مصرف این مکمل همراه با غذا دلایل علمی دارد؛ ویتامین های محلول در آب، هرچند که نیازی به چربی برای جذب ندارند، اما مصرف آن ها با غذا می تواند به کاهش احتمال بروز ناراحتی های گوارشی جزئی مانند تهوع یا دل درد در برخی افراد حساس کمک کند. همچنین، همراهی با غذا ممکن است به جذب تدریجی تر و پایدارتر ویتامین در بدن یاری رساند.

نکات مهم در حین مصرف

• مصرف با آب کافی: همیشه توصیه می شود مکمل ها را با یک لیوان پر آب مصرف کنید. این کار به بلع راحت تر قرص و نیز جذب بهتر آن در دستگاه گوارش کمک می کند.
• پایبندی به دوره مصرف توصیه شده: برای مشاهده نتایج ملموس، به ویژه در مورد سلامت پوست و مو، پایداری در مصرف حائز اهمیت است. اثرات مکمل ها معمولاً به مرور زمان و پس از چند هفته یا ماه ظاهر می شوند.
• اهمیت مشاوره با پزشک یا داروساز در شرایط خاص:
  • بارداری و شیردهی: در دوران بارداری و شیردهی، نیازهای تغذیه ای بدن تغییر می کند و هرگونه مصرف مکمل باید تحت نظر پزشک باشد تا از سلامت مادر و جنین یا نوزاد اطمینان حاصل شود.
  • بیماری های زمینه ای: افرادی که به بیماری های خاص مانند مشکلات کلیوی یا کبدی مبتلا هستند، باید قبل از مصرف هر مکملی با پزشک خود مشورت کنند.
  • مصرف داروهای دیگر: تداخلات دارویی همیشه یک نگرانی جدی است. اگر داروهای خاصی مصرف می کنید (مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای قلب و عروق یا داروهای هورمونی)، حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا از عدم تداخل با پانتونیک گلد اطمینان حاصل شود.

عوارض جانبی، هشدارها و موارد منع مصرف پانتونیک گلد

درک عوارض جانبی احتمالی، هشدارها و موارد منع مصرف هر مکملی برای مصرف ایمن و آگاهانه ضروری است. ویتامین B5 به طور کلی یک ویتامین ایمن محسوب می شود، اما همانند هر ماده دیگری، ممکن است در شرایط خاص یا دوزهای بسیار بالا، واکنش هایی را در بدن ایجاد کند.

عوارض جانبی احتمالی

ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید، معمولاً در دوزهای توصیه شده و حتی بالاتر، به خوبی توسط بدن تحمل می شود. از همین رو، عوارض جانبی ناشی از مصرف قرص پانتونیک گلد شهاب درمان بسیار نادر هستند. با این حال، در دوزهای بسیار بالا و خارج از محدوده توصیه شده، برخی افراد ممکن است عوارض گوارشی خفیفی را تجربه کنند. این موارد می تواند شامل:

• ناراحتی خفیف معده
• تهوع
• اسهال (که بسیار نادر است و بیشتر در دوزهای غیرمعمول و بسیار بالا مشاهده می شود)

در صورت بروز هر یک از این عوارض، توصیه می شود مصرف را قطع کرده و با پزشک یا داروساز مشورت کنید. معمولاً با کاهش دوز یا توقف مصرف، این علائم برطرف می شوند.

موارد احتیاط و هشدارها

رعایت نکات احتیاطی زیر برای اطمینان از مصرف ایمن پانتونیک گلد ضروری است:

• تأکید مجدد بر ماهیت مکمل بودن: بسیار مهم است به یاد داشته باشید که این فرآورده مکمل تغذیه ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست. مکمل ها نباید جایگزین رژیم غذایی متعادل و داروهای تجویز شده توسط پزشک شوند.
• مشورت با پزشک در دوران بارداری و شیردهی: همان طور که پیش تر ذکر شد، دوران بارداری و شیردهی شرایط ویژه ای هستند که نیاز به نظارت پزشکی دارند. مصرف هرگونه مکمل در این دوران باید با تأیید پزشک متخصص باشد.
• افراد دارای بیماری های خاص یا مصرف کننده داروهای دیگر: کسانی که بیماری های زمینه ای مانند مشکلات کلیوی یا کبدی دارند، یا داروهای خاصی مصرف می کنند، باید حتماً قبل از شروع مصرف پانتونیک گلد، با پزشک یا داروساز مشورت نمایند تا از عدم تداخل و ایمنی مصرف اطمینان حاصل شود.

شرایط نگهداری

برای حفظ اثربخشی و پایداری قرص پانتونیک گلد شهاب درمان، رعایت شرایط نگهداری زیر توصیه می شود:

• در دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتی گراد نگهداری شود.
• دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت نگهداری شود.
• همواره دور از دسترس کودکان قرار گیرد.

این شرایط نگهداری به حفظ کیفیت ویتامین B5 و جلوگیری از تخریب آن کمک می کند.

مقایسه پانتونیک گلد با سایر مکمل های ویتامین B5 و B کمپلکس

در بازار مکمل های غذایی، انواع مختلفی از محصولات حاوی ویتامین B5 و ویتامین های گروه B کمپلکس وجود دارد. درک تفاوت ها و مزایای قرص پانتونیک گلد در مقایسه با این محصولات، می تواند به انتخاب آگاهانه تر کمک کند.

تفاوت قرص B5 خالص با مکمل های ب-کمپلکس

مکمل های B کمپلکس حاوی طیف وسیعی از ویتامین های گروه B هستند که هر یک نقش های متفاوتی در بدن ایفا می کنند. این مکمل ها برای افرادی که به کمبود کلی ویتامین های گروه B دچار هستند، یا برای حمایت از سلامت عمومی و متابولیسم جامع، گزینه ای عالی محسوب می شوند. در مقابل، قرص پانتونیک گلد یک مکمل B5 خالص و تک ماده ای است.

این تفاوت در درجه اول به نیاز فردی بازمی گردد:

• اگر فردی به طور خاص با علائم کمبود ویتامین B5 (مانند ریزش مو، مشکلات پوستی و خستگی مفرط) روبرو است و سایر ویتامین های گروه B او در سطح نرمال قرار دارند، مصرف یک مکمل B5 خالص مانند پانتونیک گلد، یک رویکرد هدفمندتر و اقتصادی تر است.
• در مقابل، افرادی که رژیم غذایی نامتعادلی دارند، یا تحت استرس زیادی هستند و نیاز به حمایت جامع از متابولیسم خود دارند، ممکن است از یک مکمل B کمپلکس بهره بیشتری ببرند.

مزیت دوز ۲۵۰ میلی گرمی پانتونیک گلد

بسیاری از مکمل های B کمپلکس، دوزهای پایین تری از پانتوتنیک اسید را ارائه می دهند که ممکن است برای رفع نیازهای شدیدتر یا جبران کمبودهای قابل توجه، کافی نباشد. دوز ۲۵۰ میلی گرمی پانتونیک گلد، یک دوز بالا و درمانی محسوب می شود که به طور خاص برای موارد زیر مزیت دارد:

• جبران سریع تر کمبود: برای افرادی که دچار کمبود شدید B5 هستند و نیاز به افزایش سریع سطوح این ویتامین دارند.
• تأثیرات درمانی محسوس تر: در مواردی که هدف، بهبود خاص مشکلات پوستی (مانند آکنه) یا ریزش مو است، دوزهای بالاتر ممکن است نتایج قابل مشاهده تری را به ارمغان آورند.
• هدفمندی: این دوز به مصرف کننده اجازه می دهد تا بدون مصرف دوزهای اضافی از سایر ویتامین های B که ممکن است به آن ها نیازی نداشته باشد، فقط ویتامین B5 مورد نظر خود را دریافت کند.

جایگاه پانتونیک گلد در بازار مکمل های ویتامین B5

در میان مکمل های تک ماده ای B5، پانتونیک گلد شهاب درمان با دوز ۲۵۰ میلی گرمی خود، جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. این محصول با تمرکز بر دوز بالا و فرمولاسیون روکشدار، سعی در ارائه محصولی با کیفیت و اثربخش دارد. این ویژگی ها آن را به گزینه ای مطلوب برای افرادی تبدیل می کند که به دنبال یک مکمل اختصاصی و قدرتمند برای پانتوتنیک اسید هستند و می خواهند بهبودهای چشمگیری را در سلامت پوست، مو، ناخن و سطح انرژی خود تجربه کنند.

نظرات کاربران و تجربه استفاده از قرص پانتونیک گلد

تجربیات فردی از مصرف مکمل های غذایی می تواند گوناگون و منحصر به فرد باشد، چرا که پاسخ بدن افراد مختلف به ترکیبات مکمل ها متفاوت است. در مورد قرص پانتونیک گلد شهاب درمان نیز، ممکن است طیف وسیعی از بازخوردها از سوی کاربران وجود داشته باشد. برخی ممکن است بهبودهای قابل توجهی در کاهش ریزش مو، شفافیت پوست یا افزایش سطح انرژی خود مشاهده کنند و از این رو تجربه مثبتی از مصرف این مکمل داشته باشند. برای این دسته از افراد، پانتونیک گلد می تواند به یک همراه ثابت در رژیم سلامت روزانه تبدیل شود.

در مقابل، افرادی نیز ممکن است انتظارات متفاوتی داشته یا به دلایلی، تأثیرات مورد نظر را در خود مشاهده نکنند. این تفاوت ها می تواند ناشی از عوامل متعددی از جمله شدت کمبود اولیه، سبک زندگی، رژیم غذایی کلی، وضعیت سلامت زمینه ای و حتی مدت زمان مصرف باشد. از آنجا که این محصول نیازمند زمان برای اثرگذاری است، پایداری در مصرف نیز نقش مهمی در مشاهده نتایج ایفا می کند.

با توجه به اینکه دسترسی مستقیم به نظرات کاربران برای این مقاله امکان پذیر نیست، توصیه می شود کاربران پیش از خرید یا در حین مصرف، به نظرات و تجربیات دیگران در وب سایت های معتبر و انجمن های سلامت توجه کنند. همچنین، ثبت نظر و به اشتراک گذاشتن تجربه شخصی می تواند برای سایر افرادی که در جستجوی اطلاعات هستند، بسیار روشنگر و مفید باشد. همیشه به یاد داشته باشید که تجربیات فردی راهنمایی ارزشمند هستند، اما نباید جایگزین مشورت با متخصصین سلامت شوند.

جمع بندی و نتیجه گیری نهایی: آیا پانتونیک گلد شهاب درمان انتخاب مناسبی برای شماست؟

قرص روکشدار پانتونیک گلد شهاب درمان، با ارائه دوز ۲۵۰ میلی گرمی از ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید)، خود را به عنوان یک مکمل هدفمند و قدرتمند برای جبران کمبودهای این ویتامین و حمایت از سلامت جامع بدن معرفی می کند. مهم ترین مزایای این محصول شامل بهبود چشمگیر سلامت پوست، مو و ناخن، افزایش سطح انرژی و بهبود عملکردهای متابولیک، و همچنین حمایت از سیستم عصبی و تعادل هورمونی است.

با توجه به بررسی های انجام شده، پانتونیک گلد می تواند یک انتخاب مناسب برای افراد زیر باشد:

• کسانی که به طور خاص با علائم کمبود ویتامین B5 مانند ریزش مو، آکنه، خشکی یا التهاب پوست، و شکنندگی ناخن ها مواجه هستند.
• افرادی که به دنبال افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی مزمن هستند.
• ورزشکاران و افراد فعال که نیاز به حمایت متابولیک بیشتری برای تولید انرژی دارند.
• افرادی که به دنبال یک مکمل تک ماده ای برای تامین دوز بالای B5 بدون دریافت سایر ویتامین های گروه B هستند.

این محصول با فرمولاسیون داخلی و تحت استانداردهای داروسازی کشور، تلاش می کند تا کیفیت و اثربخشی لازم را به مصرف کننده ارائه دهد. اما، همانند هر مکمل دیگری، اثربخشی آن به عوامل فردی نظیر وضعیت سلامت کلی، رژیم غذایی و میزان کمبود اولیه بستگی دارد.

در نهایت، ارزش خرید پانتونیک گلد برای هر فردی که نیازهای ذکر شده را دارد، بالا به نظر می رسد. این محصول یک گزینه متمرکز و با دوز مناسب برای کسانی است که به دنبال راه حلی اختصاصی برای بهره مندی از فواید پانتوتنیک اسید هستند.

با این حال، تأکید مجدد بر این نکته ضروری است که قبل از شروع مصرف هرگونه مکمل، به ویژه در شرایط خاص پزشکی، دوران بارداری و شیردهی، یا در صورت مصرف داروهای دیگر، مشورت با پزشک یا داروساز امری حیاتی است. متخصصان سلامت می توانند با در نظر گرفتن وضعیت فردی شما، بهترین توصیه را ارائه داده و از سلامت و ایمنی شما اطمینان حاصل کنند.